다이어트 일기(4/27~5/1_1차 다이어트 결과)
아침 겸 점심식사: 블루베리 그릭요거트, 당근라페 샌드위치저녁식사: 막이오름에서 망고 수제막걸리, 백걸리, 크림바지락술찜, 베이컨치즈감자전 이 날은 완전 치팅이었다.(벌써 치팅이 몇번째인지 민망할정도며 이 날까지 -4kg 찍었는데 막이오름 갔다가 +1kg 됨) 범죄도시4도 잽싸게 관람 완료!아점식사: 페페로니 피자 1조각, 제로콜라, 콩고물꽈배기, 크림치즈팥도넛저녁식사: 감자라면오운완!(유산소 위주) + 단백질 쉐이크 치팅데이 막걸리에, 라면까지 먹은걸 뉘우치며.. 당근라페샌드위치가 생각보다 칼로리가 높게 나오지 않아서다이어트식으로 자주 먹을 것 같다. 점심식사: 당근라페 샌드위치, CU 리치참치마요 삼각김밥저녁식사: 또 당근라페 샌드위치 아침식사: 영라뉴 펌킨 브이샷, 영라뉴 단백질 쉐이크점심식..
더보기
-->
